BEWEGEN

 

WAT KAN EEN SPORTCOACH VOOR JOU BETEKENEN?

Een sportcoach kan jou helpen als je fitter, met meer energie en zelfvertrouwen door het leven wil gaan. Je wil een betere conditie, het versterken van jouw rug of het beperken van klachten die jou eerder afremden bij het sporten

Een sportcoach zal niet enkel een persoonlijk trainingsschema opstellen, maar zal jou ook motiveren om jouw doelen te bereiken. 

WAT MAG JE VERWACHTEN 

• Gevarieerde trainingen
• Trainingen afgestemd op "jouw kunnen" 
• Uitdagende trainingen 
• Rekening houdend met eventuele gezondheidsklachten
• Sporten kan zorgen voor ontspanning, rust in je hoofd, een betere nachtrust, ...