Je bent hier: HomeSportcoachOver Sébastien

Over Sébastien

Sébastien Onyn – Sportcoach

Sébastien Onyn

Lichaamsbeweging heeft zoveel voordelen

Meer dan genoeg studies die aantonen dat lichaamsbeweging tal van positieve effecten heeft op ons lichaam. Kunnen we hier zelfs nog aan twijfelen? Maar ook uit persoonlijke ervaringen weet ik dat meer bewegen een grote en positieve impact kan hebben. Als kind vroeger deed ik, buiten de verplichte lessen lichamelijke opvoeding, zo goed als niets van lichaamsbeweging. Maar na veel zaken te hebben uitgeprobeerd vond ik toch een sport (badminton & calisthenics) waar ik écht plezier in vind.

Ondanks al deze positieve invloeden van bewegen is het belangrijk iets te vinden dat je leuk vindt en bij je past. Enkel zo kan het deel worden van een actieve levensstijl. Het heeft een tijdje geduurd voor ik zelf vond wat bij mij pastte. Ik weet dat het dus niet altijd makkelijk is om iets te vinden wat je echt leuk vindt en dus ook wil blijven verder doen. Hier bij Movimento gaan we samen met jou op zoek naar een geschikt beweegprogramma dat voldoet aan jouw persoonlijke eisen en doelen. Bewegen hoeft geen opdracht te zijn, maar kan net iets enorm leuk zijn eens je vindt wat bij jou past.

Om de gebruikerservaring van deze site te verbeteren gebruikt deze website cookies. Ik ga akkoord Ik ga niet akkoord