Je bent hier: HomeSportdiëtisteSportvoeding

Sportvoeding

“ … Voeding alleen kan van niemand de beste sporter maken, daar is training, talent en doorzettingsvermogen voor nodig! Voeding kan wel van de betere sporter, de beste maken. 

Als sporter zorg je vaak voor een optimale begeleiding. Je laat je begeleiden door een goede coach, kinesist, sportarts, … Maar wat met voeding? De beste getrainde sporter kan de klop van de hamer krijgen als hij zijn voeding niet aanpast aan de duur, intensiteit, … van zijn sportprestaties.

Wat komt er aan bod tijdens onze sportvoeding consultaties?

  • Voeding voor, tijdens en na het sporten, 
  • Blessurepreventie en recuperatie na het sporten,
  • Het vermijden van energiedips, 
  • Isotone, hypotone en hypertone dranken, 
  • Eventueel gebruik van sportvoedingssupplementen, 
  • Voeding bij duurtraining, krachttraining, ... 
  • Juiste verhouding voedingsmiddelen zoals vocht, koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten, vitaminen, mineralen,
  • Sportdranken,
  • Wat is jouw ideale lichaamssamenstelling,
  • Voeding tijdens wedstrijden,
  • Voeding bij buitenlandse stages 

Wie kan terecht bij onze sportdiëtiste?

  • Recreatieve sporters,
  • Competitieve sporters,
  • Professionele sporters
  • Volwassen sporters,
  • Kinderen die sporten,
  • Sportclubs

Tarieven

1ste consultatie: verzamelen van gegevens + eerste advies

Duur: 1uur

We verzamelen heel wat gegevens om een overzicht te krijgen op jouw eet en leefgewoontes: job, thuissituatie, gewichtsgeschiedenis, huidige eetgewoonten, trainingsfrequentie en intensiteit, lichaamsanalyse (gewicht, vet%, spier% … )

We stippelen 3 aandachtspunten uit, zodat je al onmiddellijk aan de slag kan, in afwachting van het uitgewerkte sportschema dat je bij de 2de consultatie zal meekrijgen.

€ 60

2e consultatie: sportvoedingsschema:

Duur: 30min

Je ontvangt jouw persoonlijk voedingsschema. Wat eet je het beste voor en na de training of wedstrijd. Wat met trainingsdagen of wedstrijddagen.

€ 60

Opvolgconsultaties:

Duur: 30min

We begeleiden jouw verder bij het behalen van jouw doelen. We gaan dieper in op veranderde situaties zoals wedstrijden in het buitenland, stages, wedstrijden op verschillende tijdstippen, …  

€ 25

Praktijk Movimento

Berchemweg 190
9700 Oudenaarde (Melden)
055 61 56 73
dietist@praktijkmovimento.be

Om de gebruikerservaring van deze site te verbeteren gebruikt deze website cookies. Ik ga akkoord Ik ga niet akkoord